Autor: zapnowe276

kawa do ekspresu arabica

Zwykło się wychodzić z założenia, że jeśli dobra kwa to bez żadnego ale arabica, lecz ile jest prawdziwości w tym, że ten gatunek jest drogi oraz dominujący na świecie? Z jakiego powodu tak nadzwyczaj skłaniamy się w kierunku kawy rodzaju arabica?

kawa arabica
Czym jest arabica?
Kawa arabska innymi słowy Coffea arabica to gatunek roślin z rodziny marzanowatych, nazwany również kawowym drzewem. Historycznie odmiana ta pochodzi z Abisynii, Mozambiku oraz częściowo z obszaru Wielkich Jezior afrykańskich. Ten gatunek w zależności od miejsca, w którym dojrzewa, ma zupełnie różne potrzeby oraz może to znamiennie wpływać na smak ostatecznego produkty, innymi słowy kawy. Mimo że do rodziny kawowowców zalicza się dziesiątki tropikalnych roślin, to produkcja kawy opiera się praktycznie na dwóch gatunkach:
•    Arabica
•    Robusta
Niby na główny rzut oka ich ziarna i krzewy są niezmiernie pokrewne, to jednakże się różnią.
Kawa arabica Salwador
Drzewka Arabica mają od 3 do 5 metrów wysokości, ich łodyga jest prosta oraz równa, a gałązki długie oraz cienkie.

Arabica w uprawie i wzroście najlepiej czuje się w ciepłym klimacie strefy tropikalnej, jaka rozciąga się wzdłuż równika. Ten gatunek uprawiany jest z reguły poza Afryką w strefie międzyzwrotnikowej Ameryki Południowej, na Cejlonie, Jawie oraz Sumatrze. Roślina kwitnie niemal przez cały rok i lubi ciepło, właśnie dlatego z największym powodzeniem uprawia się ją na terytoriach górzystych pomiędzy wysokością 800 a 2000 metrów nad poziomem morza. Co istotne w procesie uprawy ten gatunek kawy jest nadzwyczaj odporny na warunki pogodowe, kocha ciepło, lecz w odniesieniu do kalendarza wzrostu i produkcji pojedynczych ziaren nie jest to tropikalne ciepło. W procesie jej wzrostu starczą kompletnie amplitudy w granicach 15-24 stopni Celsjusza.
Z jakiej przyczyny Arabica jest najlepsza?
Gatunek nazywany Arabica jest de facto słabszy niż Robusta, bo zawiera od 1 do 1.5% kofeiny. Arabica to kawa łagodna oraz aromatyczna. Niemniej jednak co istotne dla jej handlowej wartości, bardzo łatwo ją scalać z aromatami, w następstwie tego czasami wzbogacona posmakiem czekoladowym czy też korzennym. Nim kupimy kawę typu arabica warto przeczytać szczegółowo skład towaru, może się bo okazać, że arabica w wybranej przez nas kawie jest wyłącznie dodatkiem.

kawa ziarnista arabica

Wybór pomiędzy kawą sypką i kawą rozdrabnianą jest mniej więcej taki tak wybór między herbatą liściastą, a taką woreczkowaną. Co będzie w środku? W sumie nie wiadomo, musimy opierać się na wiadomości, jaką zapewnia nam producent. Jakim sposobem wobec tego dokonać optymalnego pod kątem wymagań wyboru?

kawa robusta

Kawa ziarnista – atuty
W kawie w ziarnach dłużej konserwowany jest aromat. Skutkiem tego, jeśli decydujemy się na droższą mieszkankę kaw (Arabica i Robusta w zestawieniu 3:1) i zamierzamy z tej mieszanki korzystać przez dłuższy czas, wybór jest prosty – kawa ziarnista. Aromat tego typu kawy wydziela się przy jakimkolwiek mieleniu niezależnie od tego, czy używamy to mielenia:
•    Młynka manualnego
•    Młynka automatycznego
W zależności od sposobu mielenia zdobywamy kawę o przeróżnych wartościach. I tak dla mielenia automatycznego o wiele lepsze są mieszanki arabica i robusta, zaś dla mielenie manualnego znacznie prawidłowiej sprawdzi się sama arabica. Sytuacja ma się gruntownie inaczej w wypadku mielenia z użyciem fachowego młynka zainstalowanego w automacie ciśnieniowym. W takim wypadku mechanika połączona z delikatnością sprawia, że nawet najbardziej ekskluzywny rodzaj kawy nie traci na wartości wskutek użycia zaawansowanych technik pod ciśnieniem oraz zachowania specjalnej temperatury mielenia.
Kawa mielona – zalety

Kawa Jamajka Blue Mountain

Kawa mielona jest kapitalną opcją, jeśli nie mamy młynka do kawy ani nie korzystamy z ekspresu ciśnieniowego, ale w dalszym ciągu zależy nam na solidnej jakościowo kawie. Wówczas najszybszym sposobem jej zdobycia jest nabycie kawy mielonej. Nadaje się ona również na przygotowanie kawy zalewanej (takiej potrzebującej zaparzania) jak i do użycia w ekspresach automatycznych-przelewowych, gdzie wystarczy dosypać zmielonej kompozycji oraz po kilku minutach zdołać rozkoszować się wyśmienitą kawą.
W doborze właściwej jakościowo kawy, zawsze wspomoże nam etykieta, na jakiej w świetle krajowego prawa, powinna odkryć się cała lista składników towaru oraz sposób ich wykorzystania. Stale kierujmy się oczywiście zwartością pudełka z kawą, a nie marką, które w szeregu przypadków może nas zmylić.

Meritum kuchni włoskiej- łatwość oraz naturalne składniki

Jeśli gra toczy się o makaron, Włochy są bezkonkurencyjne. Jako najwięksi producenci oraz klienci na świecie spożywają na rok blisko pięćdziesięciu pięciu kilogramów pasty na osobę. Włosi są prawdopodobnie jedyną nacją, która z radością zjada makaron znacznie więcej niż raz dziennie.

Włoski makaron – skąd ten fenomen?
Makaron od zawsze był we Włoszech rozważany (i gotowany) jako danie nadrzędne, a nie jako bazowe cukry, które akompaniują posiłkom jako danie pomocnicze – np. w lokalnej kuchni. Makaron – podany po przystawce i przed daniami mięsnymi czy też rybnymi – jest kolejnym perfekcyjnym przykładem zwykłej włoskiej wynalazczości. W kuchni włoskiej można odnaleźć makaron w formie ponad 300 różnych kształtów (formati) – od najpopularniejszych, takich jak spaghetti i rigatoni, aż po niezwykłe regionalne odmiany świeżo wypieku makaronowego – i niemalże niekończącą się liczbę możliwych kombinacji składników, z których można stworzyć łatwe lub też wyszukane sosy, dopełniające prawdziwie włoski makaron właśnie.

Jakim sposobem zrobić taki makaron?

•    Wszystko, czego trzeba do standardowego włoskiego makaronu to składniki takie jak: mąka durum-semolina 100 gram na jednostkę, 1 jajko na każde 100 gram mąki i nieduża ilość wody.
•    Sposób wykonania jest równie prosty, co lista składników – najzwyczajniej w świecie należy je wszelkie połączyć, wymieszać i ugnieść do osiągnięcia jednolitej masy, a na przykład pod przykryciem zostawić, aby z pół godziny „odpoczął”.
•    Kiedy minie ustalone 30 minut wystarczy jedynie ciasto rozwałkować, zwinąć w rulonik oraz pokroić w wstążki o preferowanej grubości. Tak przygotowany makaron przeważnie gotuje się w lekko osolonej wodzie przez 3 minuty.

Zatem, jeżeli masz zamysł zrobić makaron, zrób to jak należy: po włosku. Tak przygotowany makaron napełnij za pomocą ulubionych prawdziwych włoskich przepisów – z prostych, pysznych składników – bez żadnych gotowych fixów czy słoików. Jedynie wówczas można w pełni rozkoszować się prawdziwym spaghetti carbonara czy też innym, równie wyśmienitym daniem. Prosto, czysto i dobre -o to chodzi!

dźwięk do filmu

Dźwięk na planie – wybieramy należyte studio nagraniowe
Nie ważne, czy chodzi o film, serial, dokument czy też teledysk czy inne medium – w każdym z wymienionych dzieł obraz oraz dźwięk muszą tworzyć nierozerwalną jedność. Film, który ma wyśmienitą oprawę graficzną będzie niczym, gdy nie zatroszczymy się o atrybuty audio.

studio nagrań Kraków

Podobnie kwestia tyczy się seriali, gier komputerowych czy też innych produkcji. To, jak znaczący jest dźwięk w nowoczesnych produkcjach filmowych potwierdza każdy, kto ma do czynienia z produkcją tego rodzaju twórczości – dźwiękowiec na planie jest tak samo znaczący, jak scenarzysta czy operator kamery.

bank głosów

Osoba, jaka specjalizuje się w konstruowaniu audio to jedno, niemniej jednak każdy specjalista z tej dziedziny potwierdzi, że nic by nie zdziałał, gdyby nie należyte studio i oprzyrządowania, jakie nagrywają oraz za pomocą których można polepszyć jakość ścieżki dźwiękowej. Co w sytuacji, gdy produkujemy film krótkometrażowy, chcemy nagrać demo piosenki bądź też podkład do bajki? Utworzenie prywatnego studia nagraniowego wymaga nie lada pracy, pasji i co najistotniejsze – obszernych funduszy – sprzęt audio nie należy do tanich, szczególnie ten z górnej półki, który umie nagrywać nawet najniższe tony czy pozwala na dowolną modyfikację ścieżki dźwiękowej. Z pomocą przychodzą rzetelne studia nagrań, które wolno wynająć.

postprodukcja

    

Wybieramy studio nagrań
Jak wyłonić studio nagrań? Należałoby kierować się przede wszystkim reputacją. Portfolio twórców i projektów, które były nagrywane w danym miejscu to następny element, który musimy uczynić przed zainicjowaniem współpracy. Jednakże najistotniejsze ją możliwości audio – są studia, jakie specjalizują się w nagrywaniu piosenek oraz współpracy z wokalistami/zespołami, a są również takie, jakie nagrywają dubbing dla bajek i filmów lub specjalizują się w nagraniach typowo marketingowych (na przykład spoty do radia lub ewentualnie podkłady pod reklamy telewizyjne). Nie brakuje także miejsc, w jakich pracują lektorzy tłumaczący kolejny epizod znanego serialu bądź innego dzieła. Nagrywanie e-booków? To kolejna nisza, w jakiej specjalizują się indywidualne studia nagrań. Wypada również pamiętać, że każdy z wyliczonych typów projektów audio wymaga innego doświadczenia oraz sprzętu – wskutek tego nie ma jednego, uniwersalnego studia nagrań.
Właśnie dlatego najistotniejsze to określić, co chcemy zrobić i jaki wynik zdobyć. Pozwoli to nam zawęzić krąg poszukiwań. Wtedy łatwa droga do analizy portfolio, warunków współpracy i wymagań finansowych, z którymi z pewnością spotkamy się przy współpracy z takim studiem. Warto niemniej jednak zainwestować w kompetentną obsługę audio, gdyż to ona

meble do kwiaciarni stojak na kwiaty 3

Urządzaniem sklepów i powierzchni handlowych zajmują się obecnie w głównej mierze eksperci.

stojak sklepowy st 209podwojny

Niesłychanie ważne jest to, aby przestrzeń była efektywna i praktyczna, lecz jednocześnie maksymalnie wykorzystana. Kolosalne sieci handlowe proponują w szeregu przypadków niezmiernie dużo towaru, który powinien zostać porządnie wyeksponowany. Wystrój wnętrza musi także zachęcać do tego, żeby konsumenci pragnęli zrobić w nim zakupy oraz zainteresowali się asortymentem.

uchwyt pleców alter podwójny

Bardzo znaczącym wyposażeniem każdego sklepu są bezsprzecznie meble. Obojętnie od tego, co taki punkt sprzedaży oferuje, zazwyczaj można w nim spotkać:
•    regały,
•    stojaki na ubrania,
•    lady oraz biurka,
•    kanapy, stołki oraz krzesła.
Naturalnie, absolutnie inne jest wyposażenie kosztownego butiku ubraniowego w galerii handlowej i osiedlowego sklepu spożywczego. W tym pierwszym, produktu nie ma wiele, musi być on świetnie wyróżniony oraz powieszony na wieszakach. Przydają się oczywiście półeczki na buty i akcesoria, jak torebki i kosztowności. Bardzo ważne jest jednak, by konsumentki takiego sklepu mogły spocząć na wygodnej kanapie, odłożyć torebkę na ławę, czy także przymierzyć ubrania w rozległej garderobie i swobodnie się po niej poruszać.
Menadżer sklepu spożywczego dba jednak przede wszystkim o to, aby jak najwięcej towaru móc umieścić na półkach. Niezmiernie wielokrotnie w takim punkcie sprzedaży jest więc ciasno, albowiem między sprzętami stoją skrzynie z towarem i inne akcesoria.
Niezależnie od branży, należałoby stawiać na meble wysokiej jakości, które są trwałe i poprawne. Należałoby nie zapominać o tym w szczególności w punkcie sprzedaży, gdzie półki muszą udźwignąć znaczny tonaż. W przypadku elitarnego sklepu z ciuchami, meble muszą być również ładne i stanowić ozdobę. Najpoprawniej, aby pochodziły one z jednej linii oraz wykonane były z drewna.

  Regal biurowy R245N

Meble w sklepie wymienia się okazjonalnie. W wielu przypadkach nawet po remoncie oraz odmalowaniu ścian, meble pozostają dalej te same. Jest to jakkolwiek znaczny wydatek, a same meble nie są najważniejsze. Dlatego należałoby wybierać meble na lata, które na pewno będą wyglądały identycznie ładnie, jak w dniu ich zakupu. Wielu wytwórców oferuje meble dla sklepów oraz warto skorzystać z ich okazji.
Można również zamówić meble na wymiar, które będą doskonale dopasowane do sklepu i jego ułożenia. Takie meble z pewnością są najbardziej funkcjonalne, bowiem pozwalają na maksymalne wykorzystanie dostępnej powierzchni. Najodpowiedniej wybierać takie, których kolorystyka jest stonowana oraz będzie z powodzeniem pasowała również do innego wystroju sklepu. Jest to ważne, bo od czasu do czasu zmienia się jakkolwiek kolor ścian, czy inne akcesoria oraz meble powinny z nimi tworzyć logiczną całość.

Tablice interaktywne

Szkoła kojarzy się przede wszystkim z nauką, nauczycielami oraz tablicami szkolnymi. To właśnie one formułują szkołę jako położenie, gdzie możemy się uczyć. Tablice szkolne pozwalają na tymczasowe uwiecznienie wiadomości lub też zadania w taki sposób, aby cała klasa mogła zobaczyć przekaz.

monitory interaktywne

Obecnie schematyczne tablice nieraz są zastępowane tymi interakcyjnymi, podłączanymi do peceta. Mimo to, w wielu szkołach w dalszym ciągu mamy okazję zobaczyć standardowe tablice, z jakich korzystają uczniowie i nauczyciele w trakcie lekcji. Wyposażenie klasy w przededniu roku edukacyjnego ma obowiązek być zmartwieniem dla każdej placówki. Kupując tablice szkolne z punktu sprzedaży gwarantujecie sobie najwyższą dostępną na rynku jakość przy konkurencyjnej cenie. Nie należałoby zwlekać. Troska o niskie koszty w szkole, to podstawa racjonalnego administrowania. Podstawowe wyposażenie szkolnej klasy, jak tablice szkolne lub ławki oraz krzesła, może być znakomitym sposobem na obniżenie kosztów. Wystarczy wybierać porządne oferty przetestowanych dostawców, takie jak u nas. Dbanie o pokojową uczniowi klasę to podstawa pobudzania dzieci do nauki. W sklepie odkryć można w takim razie tablica kredowa, które zachęcają młodzież do uwagi i są zapowiedzią tego, że nauka może być przygodą. Korzystając z ofert, ekspresowo zabijesz szkolną nudę. Wybierając odpowiednie wyposażenie klasy, wolno wiele zyskać. U nas bez problemu odszukać można tablice szkolne wymykające się powtarzalnym schematom. To naturalnie dzięki nietuzinkowym i intrygującym materiałom dydaktycznym każdy profesor łatwiej przykuje szczególną uwagę uczniów.
Szkoły w wielu przypadkach kojarzą się z tablicami – są to ikony oświaty. Tak ściśle mówiąc tablice używa się w szkołach po to, żeby pomóc w nauce. Pedagodzy to właśnie dzięki nim są w stanie przekazać bezcenną wiedzę, a uczniowie w sposób bardzo praktyczny mogą ją przyswoić. Dziś niemniej jednak dużo szkół stawia na współczesne rozstrzygnięcia, zamieniając schematyczne tablice na te interaktywne. Pomimo to, w szkołach nadal możemy zobaczyć tuzinkowe zielone tablice, po jakich jesteśmy w stanie pisać kredą.

Tablice interaktywne – nowoczesne wyposażenie szkół

Dni używania suchych tablic po jakich pisało się kredą już dawno przeminęły. Obecnie nauczyciele w szkołach zaczynają coraz to częściej nauczać używając monitorów LCD razem z tablicami interaktywnymi. Dzięki takiej technologii wykorzystywanej w klasie każdy uczeń będzie chciał wypróbować działanie tablicy, a to ma prawo pobudzić zapał uczniów do angażowania się w proces uczenia się. Jednakże za pomocą interaktywnych tablic można osiągnąć dużo więcej aniżeli to, że uczniowie w takim środowisku edukacyjnym będą mieli więcej radości z nauki. Spójrzmy bliżej na to nowoczesne wyposażenie szkół.

tablica interaktywna

Tablice interaktywne a większy poziom zaangażowania nauczycieli oraz uczniów

Zamiast robić często nudną, jednokierunkową demonstrację, pedagog ma możliwość wykorzystać interaktywną tablicę do angażowania jakiegokolwiek ucznia w zajęcia. To sprawdzi się, niezależnie od tego, czy chodzi o:

•    naukę słownictwa
•    rozwiązywanie zadań matematycznych
•    pokazy szczepów bakterii

Słuchacze zawsze są o wiele bardziej zaintrygowani, jeśli w ramach nauczania oraz dzięki takiej tablicy nauczyciele wbudują tekst, obrazy, filmy oraz / lub też pliki audio. Na przykład nauczyciel ma okazję odtwarzać plik audio, żeby zademonstrować wymowę słowa wyświetlanego na tablicy. Uczniowie otrzymają wówczas szansę wymówienia innych słów, żeby sprawić, czy robią to stosownie. Wykorzystanie nagrań wideo w nauce może również skłonić uczniów do myślenia poza konwencjonalnym środowiskiem klasowym. To wywołuje kreatywną i świeżą perspektywę uczenia się, co może prowadzić do wkładu uczniów w ich pomysły na lekcjach. Na dłuższą metę lekcje będą znacznie bardziej wciągające i na pewno bardziej produktywne.

klub crossfit kraków

Czym jest crossfit
Program treningowy typu crossfit został zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, dzięki czemu jest idealnym zestawem ćwiczeń dla każdego, obojętnie od doświadczenia. Te same zestawy ćwiczeń mogą być przydatne zarówno dla dla starszych osób z chorobami serca, jak oraz młodych ludzi w całkowitej formie. Sekretem jest to, że w crossficie dobiera się ciężar i intensywność ćwiczeń tak, by dobrać się do wymogów każdego człowieka.

Powerlifting kraków

Crossfit – w czym tkwi jego sekret?
To zgodność z rzeczywistością, że crossfit jest intensywnym treningiem, ale zapisując się na zajęcia prowadzone przez doświadczonych trenerów wolno posiadać pewność, że ta intensywność będzie zależna od tego, do czego jesteś zdolny. Zwykle na siłowniach organizowany jest crossfit taki sam dla wszystkich, ale nie ma problemu z jego bardziej indywidualnym dopasowaniem do wymogów. Wynik tego dostrzega się już na pierwszy rzut oka, kiedy wstąpi się na salę gdzie odbywa się trening w tym stylu – masz prawo tam ujrzeć 70-latka, 35-latka, jak i nastolatka, którzy ćwiczą obok siebie we własnym zakresie, niemniej jednak w kierunku tego samego wyniku końcowego.

Crossfit – czy jest się czego obawiać?
W gruncie rzeczy, pierwsze spotkanie z tymi zajęciami ma okazję być zastraszające. Dla nowego uczestnika zajęć siłownia, w której jest prowadzony crossfit ma prawo wyglądać jak skupisko wypełnione przez silnych, efektywnych ludzi, dźwigających gigantyczne ciężary:

•    w niezwykle szybkim tempie
•    nieskończoną ilość razy.

Piękno w tym wszystkim bazuje jednakże na tym, że treningi typu crossfit nie są przeznaczone tylko dla elitarnego sportsmena, lecz dla każdego, kto pragnie popracować nad swoją sylwetką i dać z siebie wszystko.

Maszyny do obróbki drzewa – traki taśmowe, wielopiły, obrzynarko wielopiły

Drzewo stanowi jeden z wielu legendarnych materiałów należytych do wytworzenia wskazanego przedmiotu. Za pomocą jego obróbki nadaje mu się pewnych swoistych własności.

Typy obróbki drzewa to na przykład:

•    obróbka mechaniczna,
•    obróbka hydrotermiczna,
•    obróbka wtórna.

To wyłącznie co poniektóre typy tej obróbki. Skupimy się na pierwszym wymienionym, to jest na mechanicznej obróbce drzewa.

Legendarne sposoby na obróbkę drzewa

Jeśli pragniemy wytworzyć coś nowego z drewna warto wyposażyć się w trak. To narzędzie pracy pozwala na cięcie drewna zarówno w pionie, jak i w poziomie. Jest to zasługa dwóch jednocześnie pracujących pił, które tną w obie strony.

Dariusz Kwiatkowski  

Trak jest idealną opcją dla mniejszych firm, które zajmują się produkcją drewnianych elementów budowlanych we własnym zakresie. Ten rodzaj traku spełnia funkcję zarówno standardowej taśmówki, jak oraz obrzynarki. Obrzynarka z kolei jest stosowana do obustronnego odcinania desek wzdłuż. Ma mieć przyciski sterujące odpowiedzialne za ustawienie pożądanego wymiaru. Tego rodzaju obrabiarkę drewna odszukać można w małych zakładach stolarskich, jak i w tartakach.

Jest to wytrzymałe i bezawaryjne urządzenie. Do obróbki drewna również przydaje się wielopiła, którą użytkuje się do wycinania desek oraz listew. Wielopiły niezmiernie nieraz są stosowane w zakładach przemysłowych zajmujących się tą dziedziną. Wymienione urządzenia to tylko jedne z wielu narzędzi stosowanych do obróbki drewna, należałoby się zaznajomić z tematem bliżej, gdyż jest niesłychanie fascynujący.

crossfit mobility

Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy z dziennego życia oraz wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma prawo zwiększyć elastyczność i równowagę. W efekcie będziesz w stanie wykonywać wszystkie codzienne czynności bezpiecznie oraz skutecznie. Sportowcy i kulturyści angażują się w trening funkcjonalny również po to, aby:

•    wyleczyć się z kontuzji
•    zróżnicować ćwiczenia
•    ćwiczyć wskazane mięśnie.

Co to jest trening funkcjonalny?

crossfit dla zaawansowanych

Większość wielbicieli fitnessu słyszała o treningu funkcjonalnym, ale tylko nieliczni zdają sobie sprawę z tego, co to faktycznie oznacza. Ta forma aktywności fizycznej istnieje od dziesięcioleci. Początkowo była używana przez fizjoterapeutów do rehabilitacji. Lekarze zalecali go pacjentom z zaburzeniami ruchowymi. Współcześnie trening funkcjonalny stał się bazą wielu planów ćwiczebnych.

Jakie profity niesie trening funkcjonalny?
Funkcjonalne ćwiczenia treningowe mogą podwyższyć siłę i odporność, spalić kalorie oraz odzyskać formę mięśni po kontuzji. Wspomagają także układ sercowo-naczyniowy oraz dostosowują sprawność fizyczną.
Inną zaletą jest to, że większość treningów można wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. Najlepsze wyniki uzyskuje się, gdy ruch jest nieograniczony. Tudzież co poniektóre ćwiczenia siłowe działają najporządniej, kiedy ruch odbywa się tylko w jednej płaszczyźnie (szczególnie w kulturystyce). W zależności od Twoich wymogów oraz celów, masz prawo te ćwiczenia dostosować pod siebie, tym bardziej, że ten typ treningu jest świetny zarówno dla początkujących, jak i fachowych sportowców.